Guía de Máquinas McFit

¿Te acabas de apuntar a McFit y no sabes qué máquinas hay ni cómo usarlas? En esta guía encontrarás todas las máquinas que vas a ver en cualquier gimnasio McFit, con tutoriales paso a paso de cómo usarlas, ajustes correctos y consejos de seguridad.

¿Qué equipamiento tiene McFit?

McFit es una de las cadenas low-cost más antiguas y consolidadas, de origen alemán y presente en toda Europa. Su filosofía es ofrecer equipamiento robusto y duradero para entrenamiento de fuerza:

• Life Fitness: cardio y máquinas guiadas
• Hammer Strength: el alma de McFit, máquinas plate-loaded de fuerza
• Technogym: en algunos clubs, complemento de musculación
• Cybex: equipamiento clásico

McFit se diferencia por su enfoque en la fuerza pura con muchas máquinas Hammer Strength que en otras cadenas no encontrarás.

Máquinas Technogym Artis disponibles en McFit

Aunque la marca principal en McFit es Hammer Strength, los clubs más nuevos incluyen máquinas Technogym Artis. Aquí están las disponibles:

Máquinas para Piernas

• Prensa de Piernas Technogym Artis: la reina del tren inferior
• Extensión de Cuádriceps Artis: aísla el cuádriceps
• Curl de Isquios Artis: isquiotibiales sentado
• Sentadilla Guiada Artis: sentadilla con seguridad
• Máquina de Abductores Artis: glúteo medio
• Multi Hip Artis: glúteos versátil

Máquinas para Pecho

• Press de Pecho Artis: pectoral mayor
• Aperturas de Pecho Artis: aperturas guiadas

Máquinas para Espalda

• Jalón con Barra Artis: dorsal ancho
• Jalón Vertical Traction Artis: simula dominadas
• Remo y Hombro Posterior Artis: postura y densidad

Máquinas para Hombros y Brazos

• Press de Hombros Artis: deltoides
• Curl de Bíceps Artis: bíceps con pupitre
• Extensión de Tríceps Artis: tríceps sentado

Zona de Cardio

• Bicicleta Estática Artis Bike: ciclismo indoor
• Bicicleta Reclinada Artis Recline: cardio sin impacto
• Escaleras Artis Climb: el cardio para glúteos

Cómo elegir la máquina correcta para tu objetivo

Para fuerza: McFit es ideal por su zona Hammer Strength. Combina prensa de piernas + press de pecho + jalón con barra para una rutina completa.

Para cardio: las cintas Life Fitness y la bicicleta estática Technogym son las opciones más utilizadas.

Para glúteos: Multi Hip + Abductores + Escaleras Artis Climb es la combinación ganadora.

Para principiantes: las máquinas Technogym Artis con pantalla guía son las más fáciles para empezar.

McFit vs otros gimnasios low-cost

McFit destaca por su enfoque en fuerza pura y su filosofía robusta. Es perfecta si buscas un gimnasio enfocado a musculación más que a clases.

Preguntas Frecuentes

¿Qué marca de máquinas tiene McFit?

La marca principal es Hammer Strength para musculación, complementada con Life Fitness en cardio y guiadas, y Technogym en algunos clubs.

¿Es McFit un buen gimnasio para principiantes?

Sí, aunque su enfoque es más de fuerza. Las máquinas Hammer y Technogym Artis tienen instrucciones claras para empezar.

¿McFit tiene máquinas Technogym Artis?

Los clubs grandes y nuevos sí incluyen máquinas Technogym Artis. Los clubs antiguos se centran más en Hammer Strength.

¿Cómo se usa la prensa de piernas en McFit?

La prensa Technogym Artis se ajusta en 3 pasos: distancia del asiento, posición de los pies y ejecución controlada. Ver guía completa.

¿Hay clases colectivas en McFit?

McFit es principalmente para entrenamiento libre con máquinas. Las clases son secundarias en su modelo.

Empieza tu rutina ahora

Tienes todas las máquinas Technogym Artis de McFit guiadas paso a paso. Elige la que vas a usar y entra en su ficha individual para aprender el ajuste correcto, los errores comunes y los músculos que trabaja.