Máquina Technogym Artis para aperturas de pecho (pec fly) con pantalla integrada. Disponible en Fitness Park y Basic-Fit. Guía de uso paso a paso.
Detalles técnicos de la máquina: marca, modelo, tipo de carga y nivel de dificultad.
Cadenas de gimnasios y centros de fitness donde encontrar esta máquina.
El Artis Pectoral aísla el pecho realizando aperturas (flyes) con un movimiento suave y controlado, trabajando el pectoral medio e interno sin implicar el tríceps.
Ajústalo para que tus codos y hombros estén casi en la misma línea, con los codos ligeramente por debajo del hombro.
Agarra las asas con los brazos casi estirados, manteniendo una pequeña flexión de codo durante todo el movimiento.
Cierra los brazos hacia el centro como si fueras a dar un abrazo a un árbol, manteniendo la tensión en el pecho.
Saca pecho en todo el movimiento y no juntes los hombros al cerrar. El movimiento debe venir del pecho, no de los hombros.
El Artis Pectoral de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
El Artis Pectoral aísla el pecho realizando aperturas (flyes) con un movimiento suave y controlado, trabajando el pectoral medio e interno sin implicar el tríceps.
Ajústalo para que tus codos y hombros estén casi en la misma línea, con los codos ligeramente por debajo del hombro.
Agarra las asas con los brazos casi estirados, manteniendo una pequeña flexión de codo durante todo el movimiento.
Cierra los brazos hacia el centro como si fueras a dar un abrazo a un árbol, manteniendo la tensión en el pecho.
Saca pecho en todo el movimiento y no juntes los hombros al cerrar. El movimiento debe venir del pecho, no de los hombros.
El Artis Pectoral de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
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