Máquina Technogym Artis para extensión de tríceps sentado con apoyo lumbar. Disponible en Fitness Park y Basic-Fit. Guía de uso paso a paso.
Detalles técnicos de la máquina: marca, modelo, tipo de carga y nivel de dificultad.
Cadenas de gimnasios y centros de fitness donde encontrar esta máquina.
El Artis Arm Extension fortalece y tonifica los tríceps (parte posterior del brazo) con apoyo lumbar completo y guía digital para controlar el movimiento.
La altura correcta deja tus codos apoyados cómodamente sobre la almohadilla frontal sin tensión en los hombros.
Coge las asas firmemente con ambas manos antes de iniciar el movimiento.
Extiende los brazos hacia abajo empujando el peso, contrayendo el tríceps al final del movimiento.
Evita mover los hombros durante el ejercicio. El único movimiento debe ser la flexión y extensión del codo. Si mueves los hombros, el peso es excesivo.
El Artis Arm Extension de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
El Artis Arm Extension fortalece y tonifica los tríceps (parte posterior del brazo) con apoyo lumbar completo y guía digital para controlar el movimiento.
La altura correcta deja tus codos apoyados cómodamente sobre la almohadilla frontal sin tensión en los hombros.
Coge las asas firmemente con ambas manos antes de iniciar el movimiento.
Extiende los brazos hacia abajo empujando el peso, contrayendo el tríceps al final del movimiento.
Evita mover los hombros durante el ejercicio. El único movimiento debe ser la flexión y extensión del codo. Si mueves los hombros, el peso es excesivo.
El Artis Arm Extension de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
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