Máquina Technogym Artis dual para remo y deltoides posterior. Mejora postura y densidad de espalda. Disponible en Fitness Park y Basic-Fit.
Detalles técnicos de la máquina: marca, modelo, tipo de carga y nivel de dificultad.
Cadenas de gimnasios y centros de fitness donde encontrar esta máquina.
El Artis Rear Delt Row mejora la postura fortaleciendo la zona escapular y el deltoides posterior, corrigiendo el típico encorvamiento de hombros.
Siéntate mirando hacia la máquina y apoya el pecho en el cojín frontal durante todo el ejercicio.
Usa el agarre horizontal para trabajar deltoides posterior, o el agarre vertical para el remo de espalda.
Tira de los codos hacia atrás apretando los omóplatos al final del movimiento.
Para aislar el hombro posterior, mantén los codos altos al nivel de los hombros al tirar. Para el remo, baja los codos hacia las costillas.
El Artis Rear Delt Row de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
El Artis Rear Delt Row mejora la postura fortaleciendo la zona escapular y el deltoides posterior, corrigiendo el típico encorvamiento de hombros.
Siéntate mirando hacia la máquina y apoya el pecho en el cojín frontal durante todo el ejercicio.
Usa el agarre horizontal para trabajar deltoides posterior, o el agarre vertical para el remo de espalda.
Tira de los codos hacia atrás apretando los omóplatos al final del movimiento.
Para aislar el hombro posterior, mantén los codos altos al nivel de los hombros al tirar. Para el remo, baja los codos hacia las costillas.
El Artis Rear Delt Row de Technogym está disponible en Fitness Park, Basic-Fit, McFit y Synergym.
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